Firmo un tratado de paz con mi cuerpo

Prometo:

Recordar que el sol saldrá mañana aun si he comido muchos pedazos de pizza o una bola extra de helado esta noche.

Nunca culpar a mi cuerpo por el mal día que esté teniendo.

Dejar de unirme a mis amigas cuando se comparen y maltraten sus propios cuerpos.

Nunca permitir que una mirada despectiva de otra persona influencie cómo me siento acerca de mi apariencia.

Parar de juzgar a una persona sólo por cómo luce su cuerpo –aun si parece inofensivo- porque no me gustaría que me hicieran lo mismo.

Notar todas las cosas maravillosas que mi cuerpo hace por mí cada vez que camino, hablo, pienso, respiro…

Callar esa vocecita negativa en mi cabeza cuando empiece a decir cosas feas acerca de mi cuerpo, cosas que no toleraría escuchar a otros decir de mí.

Recordarme a mí misma que lo que vemos en TV y en los comerciales no siempre es cierto –requiere de mucho peinado, dieta, dinero y trabajo lucir así.

Recordar que aún la chica con la que quisiera cambiar cuerpos por un minuto, odia algo acerca de su apariencia.

Respetar mi cuerpo, alimentándolo bien, sudando cuando lo necesite, y sabiendo cuándo darle un descanso.

Darme cuenta que el espejo sólo puede reflejar lo que está en mi superficie, no lo que soy por dentro.

Saber que ya soy hermosa como soy.